SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] mu drożej to i tak nie przekroczy 180zł na miesiąc a jak już bawimy się w aktywatory komórkowe, peptydy itp to nie są wysokie pieniądze. GW stosuje w celach pro zdrowotnych bo kolarzem maratończykiem nie jestem i na zdrowiu nie ma co oszczędzać. Biorąc pod uwagę w jakim stopniu GW poprawia nasz panel lipidowy, układ krwionośny nie jest drogie.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 19:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] peptydy itp to nie są wysokie pieniądze. GW stosuje w celach pro zdrowotnych bo kolarzem maratończykiem nie jestem i na zdrowiu nie ma co oszczędzać. Biorąc pod uwagę w jakim stopniu GW poprawia nasz panel lipidowy, układ krwionośny nie jest drogie. Z IONS wychodzi jeszcze taniej i to na 50 dni styka (przynajmniej GW 2.0, nie wiem jak GW).

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeść cyc z indyka... Z drugiej strony, rzeczywiście jest to oszukiwanie, jem ciacha na białku, ale u babci nie jem... Ale jedząc ciacha u babci doprowadziłam się do stanu w jakim jestem... Oczywiście nie znaczy to, że jedząc ciasta z odżywką, wyprowadzę się z tego stanu.... Dylematu ciąg dalszy :-) Rai, ale nie popadaj w paranoje ;-) wiesz, ja [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 10:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie można ich kwestionować. Są pewne spory co do tego, ile białka potrzebuje dana osoba. Ale kiedy dochodzimy do tłuszczu, to jest to jedna wielka niewiadoma dla nauki, o jakim tłuszczu mowa. Mamy dla tłuszczu tylko dwie nazwy, nazywamy go tłuszczem lub olejem. Eskimosi mają dziesiątki nazw dla śniegu, a wschodni Indianie mają tyle samo dla [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15657 Data: 2010-05-11 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni 10mg radu. Pod koniec cyklu i po cyklu Arimestane. Dobry pomysł? Na dobicie estradiolu czy w jakim celu? Rad to nie metka %-) Nic nie musisz stosować, ale jak masz nadmiar kasy to kup sobie ashwagandhe, kozieradkę, cynk i magnez. Lepiej na tym wyjdziesz niż na arimistane ;-) Ok zapominamy o arimistane. A jak teść spadnie na tyle że będę [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 08:58:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] leucyny roznil sie -w przypadku AA i WP wyrzut byl nagly,pozniej nastapil szybki spadek -w przypadku CAS i RPT-WP wyzrut byl niski ale dlugotrwaly maxymalny poziom/czas w jakim nastapil: AA 446μmol/l ->40min WP 449->68min CAS 230 ->253min RPT-WP 321->224min poziom EAA po 120/240min (w % na +): AA 77/16 WP 92/9 CAS 32/35 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 04:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbadac w ten sposob. Mozna jedynie gdybac na podstawie badan. Musial bys wykonywac badania praktycznie codziennie aby stworzyc jakis wykres stezenia we krwi. Kiedy rosl i w jakim tepie. Do tego badania w labie ktory wykona dokladne powyzej 1500 czy 3500. Mozna bylo by to nastepnie nalozyc na estry uwalniane w czasie ale musial bys zrobic tylko 1 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 21:51:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się to na wygląd mięsni. Oczywiście nie namawiam nikogo do zaniechania cięzarów na rzecz tempa. Po prostu wszystko należy wypośrodkować, zawsze używamy maksymalnego cięzaru jakim poprawnie jesteśmy spełnic dane założenia treningu ;-) Creative - weź pod uwagę że oni juz pewnie ta wagę mieli i wahają się w danych widełkach np. jakiś czas wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy, relakz - to jst standard :-D na progress'ie jest chłopak, nie wiem jak się nazywa, ale wiem jakim autem jeździ %-) on po wejściu do sztangi pierwsze co wyciąga puche bcaa łyka proch, potem od razu obok pudełko z ryżem i rodzynkami. Dwie wielkie łychy do gęby i zaczyna się rozbierać. W czasie rozbiórki kolejna łycha. Idzie pod prysznic, ale [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, 93g tłuszczu oraz 57,2 g węglowodanów. Dzięki temu ma BF na takim właśnie poziomie. W jego diecie nie znajdziecie też wymienianego wyżej źródła węglowodanów jakim jest makaron, kasze i inne z powodów, które wyjaśniłem wyżej. Natomiast z racji zakupu ławeczki będę więcej ćwiczyć więcej, intensywniej i mój BMR się zmieni i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2013-04-19 21:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisałem, krok po kroku. Nie widze w tym pytaniu nic innego niż wtedy :-)) Szmexy, relakz - to jst standard :-D na progress'ie jest chłopak, nie wiem jak się nazywa, ale wiem jakim autem jeździ %-) on po wejściu do sztangi pierwsze co wyciąga puche bcaa łyka proch, potem od razu obok pudełko z ryżem i rodzynkami. Dwie wielkie łychy do gęby i [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 18:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (duuza ilosc do obiadu- robiona przez mamę, więc ciężko określić, jakie warzywa, ale mnostwo roznych), kalarepa gotowana Co do dzisiejszych kalorii to sama się zastanawiam jakim cudem tak łatwo przychodzi mi teraz tyle zjeść. Kiedyś owszem pewnie raz na tydzień, czy raz na dwa udało mi się dobić dużo kcal, ale przez niezdrowe rzeczy typu lody, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcyjnym a substancja aktywna jest w krwioobiegu kilka razy szybciej niż przy podaniu konwencjonalnym i połknięciu. Przy podaniu pod język i dużej zawartości wypełniacza jakim jest celuloza proszek się rozpuszcza bardzo powoli warto wtedy dodać kilka kropli oleju mct jeśli nie mamy może być kilka kropli zimnej wody. Mimo że sarmy w tym SR9009 [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-03 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cierpiał chocby z ilosci oddawanej krwi, a utrata krwi w czasie treningu to cos zego najmniej nam potrzeba , nie mowiac juz o wszechobecnych dziurach po igłach .... -jakim sposobem bezinwazyjnie wykryjesz przetrenowanie ? zbadasz fale mozgowe/EEG ?? i co, bedziesz je badał co tydzien kiedy czeka sie na nie powiedzmy 2 tygodnie? i kto [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 12:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcyjnym a substancja aktywna jest w krwioobiegu kilka razy szybciej niż przy podaniu konwencjonalnym i połknięciu. Przy podaniu pod język i dużej zawartości wypełniacza jakim jest celuloza proszek się rozpuszcza bardzo powoli warto wtedy dodać kilka kropli oleju mct jeśli nie mamy może być kilka kropli zimnej wody. Mimo że sarmy w tym SR9009 [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-02 13:46:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się w jodze i medytacji zen. Jego praktyka nakierowana jest głównie na sprawy duchowe , medytacyjne . Jak wskazują praktycy Goju, jest to naturalny rodzaj oddechu, taki, jakim posługuje się małe dziecko. Dopiero, gdy dorastamy uczymy się oddychać klatką piersiową. Yo–buki jest twardym stylem oddychania. Efekty dźwiękowe powstające [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14567 Data: 2003-12-03 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3*8-10, potem po wyczerpaniu progresu przejść w głównych ćwiczeniach na wave-loading 5/4/3/5/4/3, w pozostałych 3*6-8. Jak to widzisz? Pytanie dodatkowe: Poręcze w jakim rozstawie by wziąć najwięcej ciężaru do pasa? wąsko ? Drążek domyślam sie że w chwycie neutralnym ? dzięki za pomoc, pozdrawiam Cokolwiek nie zrobisz, jak chcesz sile [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką funkcje spełniają ćwiczenia EQI? Sa to cwiczenia quasi isomatryczne. W jakim celu ? W celu uzyskania kulturystycznego swietego Grala -> hiperplazji, czyli zbudowania nowych wlokien miesniowych. Wszystko inne co robimy na silowni to hipetrofia - czyli odbudowala i pogrubianie istniejacych juz wlokien. EQI to jedyne cwiczenia ktore udalo nam [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gironda 10x10 2-6 tygodni progresywna forma treningu uciekajaca w nadmiarowa liczbe powtorzen Srednio 6-16 tygodni bys wyeksploatowal na max potencjal sprzetu i cwiczen jakim dysponujesz. Budzisz sie czlowiekiem ktory jest na maxa umiesniony na stan obeceny i z dnia na dzien zacznie sie cofac z braku bodzcow, budzisz sie czlowiekiem z sila [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obronny, osłabia (być może organizm nie ma czasu na odnowę, a tak się może dziać, przy częstym podwaniu glutaminy). A później ... podnieci twoje komórki w muzgu na śmierć. W jakim stopniu? Przez tego doktora zapodane są groźne choroby, lub chociażby zwykły brak pamięci. Więcej ci nie powiem. Jaod dzisiaj unikam konesrw, żarcia ze słoików itp. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)